Ajankohtaista

KEVÄTKAUSI 2024

Keravan Diabetesyhdistys ry:n sääntömääräinen KEVÄTKOKOUS jäsenille torstaina 11.4.2024 klo 18.00 Viertolassa, Timontie 4 Kerava.

Kokouksessa käsitellään sääntömääräiset asiat.

Pääkaupunkiseudun Diabetesyhdistys ry:n toiminnanjohtaja Raila Sulasalmi
luennoi aiheesta "Miksi munuaisarvot pitäisi olla kaikilla tiedossa"

Tilaisuudessa kahvi- ja voileipätarjoilu.

Kokouksen jälkeen pidetään arpajaiset kokoukseen osallistuvien kesken.
Tervetuloa kokoukseen!

Hallitus

TERVE<3 KERAVA100

Kansanterveysjärjestöt hyvinvointia tukemassa
TERVETULOA MUKAAN!
TULE TESTAAMAAN TERVEYTTÄSI!

LA 27.4.2024

KLO 10:00-15:00

Keravan Lukio, Keskikatu 5 04200 Kerava

Tapahtuma on Keravalla toimivien 12 kansanterveysjärjestön näyttävä yhteisesiintyminen, jossa kerromme toiminnastamme ja kuinka olemme mukana kaupunkilaisten hyvinvoinnin tukemisessa. Tapahtumalla juhlistamme yhdessä Kerava 100 -juhlavuotta.

Teemamme on Hyvinvoinnin edistäminen nyt ja tulevaisuudessa. Järjestöjen toiminnan esittelyn lisäksi tapahtumassa on dosentti Miikka Peltomaan luento unesta ja sen merkityksestä hyvinvointiin, tanssinopettaja Leila Ketosen johtamaa memodancea, aivojumppaa aivojumppavalmentaja Tuija Räisäsen johdolla, digitaalinen kuuloseula, verenpaineen ja verensokerin mittausta sekä uloshengityksen häkämittausta. Tapahtumassa on myös toimintaa lapsille, arpajaiset ja kahvio. Mukana ovat myös Keravan kaupungin liikuntapalvelut sekä Vantaan ja Keravan hyvinvointialueen hyvinvoinnin ja terveyden edistämistyö ja suun terveydenhuolto. Tapahtuma on osanottajille ilmainen, vain arvat ja kahvion tarjonta maksavat.

Tapahtuman järjestäjät ovat: Etelä-Suomen Syöpäyhdistys ry:n Keski-Uudenmaan paikallisosasto, Keravan Diabetesyhdistys ry, Keravan Sydänyhdistys ry, Keski-Uudenmaan AVH-yhdistys ry, Keski-Uudenmaan Hengitysyhdistys ry, Keski-Uudenmaan Kuulo ry, Keski-Uudenmaan Muistiyhdistys ry, Keski-Uudenmaan Näkövammaiset ry, Keski-Uudenmaan Parkinson-kerho, Uudenmaan Epilepsiayhdistys, Uudenmaan Kilpi ry:n Keravan vertaistukiryhmä sekä Vantaan ja Keravan Allergia- ja Astmayhdistys ry.

Lisätietoja:
Tapahtumavastaava Leena Kirmanen
puh. 040 544 4029

Viestintävastaava Piia Olander
piiaolander@gmail.com
puh. 041 435 0432



Kevätkausi 2024

Keväkausi
Tapahtumien lisätiedot päivitetään, kun saadaan varmistetut tiedot!!

TAMMIKUU

Ti 9.1 Kävelijät aloittavat kevätkauden klo 13.00
Lähtöpaikka Kulmakonditorian edestä.

To 18.1 Päivis klo 13.00 -15.00 Viertolassa.
Pelataan Bingoa.

HELMIKUU

To 1.2 Päivis klo 13.00-15.00 Viertolassa.
Muistojen kätköstä. Tuo mukanasi jokin tärkeä esine,
josta sinulla on muisto kerrottavana.

Ma 12.2 klo 18.00 jäsenilta Viertolassa.
Tervetuloa uudet ja vanhat jäsenet tapaamisiltaan.
Päivitetään kuulumiset ja tutustutaan toisiimme.
Tilaisuudessa kahvitarjoilu. ilm. 5.2 mennessä
Arja Selenius 040 567 4045 selenius.arja@gmail.com

To 15.2 Päivis klo 13.00 -15.00 Viertolassa.
Tuolijumppaa.

To 29.2 Päivis klo 13.00 - 15.00 Viertolassa.
Proviisori Suvi Pöyhönen luennoi lääkityspolkuun ja diabeteslääke arsenaaliin liittyen.
Lääkkeiden saatavuuteen sekä pitkävaikutteisten insuliinien lääkevaihtoon 1/2025 alkaen.

To 29.2 Esittelytilaisuus Keravan terveysasemalla klo 13-14
Hyvinvointitoimijat tutuksi. Esittely pääsisäänkäynnin B aulassa.

MAALISKUU

Ma 11.3 Etäluento klo 17.30 Viertolassa.
Diabeteksen kehittyvä hoito:tavoitteet ja keinot.
Luennolla puhujana Diabetesliiton asiantuntijaylilääkäri Elina Pimiä.

To 14.3 Vierailu Rahamuseossa, Snellmaninkatu 2 00170 HKI. Maksuton opastettu kierros klo 11-12. Menemme julkisilla, Keravalta R - junalla 9.56
Mukaan mahtuu 15 henkilöä.
Ilmoittautumiset 11.3 mennessä Arjalle 040 567 4045 selenius.arja@gmail.com
TAPAHTUMA ON TÄYNNÄ

La 23.3 Teatteriretki Hämeenlinnaan.
"Ei kertonut katuvansa" esitys alkaa klo 13.00
Lähtö Keravan rautatieaseman tilausajopysäkiltä klo 9.30

Hinta 63€ jäsen ja ei - jäsen 78€ hinta sis. matkat, ruuan ja teatterilipun.
Sitovat ilm. viimeistään 15.2 ja maksu 21.2 mennessä.
Ilmoita jos sinulla on liikuntarajoite.
Ilmoittautumiset, Anne Levanen 040 577 6131
TAPAHTUMA ON TÄYNNÄ

HUHTIKUU

To 11.4 Kevätkokous klo 18.00 Viertolassa.

Pe 12.4 Lapin Taikaa konsertti klo 18.00 Keudatalo.
Esiintyjät Arja Havakka, Tarja Ylitalo, Eero Makka, J. Eskelinen ja
Legenda yhtye.
Ilmoittautumiset 27.2 mennessä. Maksu 5.3 mennessä.
Hinta 30€ jäsen ei-jäsen 35€
Ilmoita jos sinulla on liikuntarajoite.
ilm. Anne Levanen 040 577 6131
TAPAHTUMA ON TÄYNNÄ

To 18.4 Päivis klo 13-15 Viertolassa.
Tutustumme sydäniskuriin. Mukana SPR: n Sini Syrjäläinen.

Ti 23.4 Luento Tuusulan kirjastossa klo 18-20
Luennoimassa Pääkaupunkiseudun Diabetesyhdistys ry:n toiminnanjohtaja Raila Sulasalmi aiheesta "Liikunnan vaikutus tyypin 2 diabeteksen ennaltaehkäisyyn ja hoitoon"
Tilaisuudessa myös verensokerin mittausta.


La 27.4 klo10- 15 TERVE KERAVA 100 Keravan lukiolla.
Kansanterveysjärjestöt hyvinvointia tukemassa.





TOUKOKUU

Keinukallion kuntoportaat, Kerava

To 16.5 Ulkoilupäivä Keinukalliossa klo 10-15

Keravan kaupungilta liikunnanohjaaja Tanja Pirtamo on mukana koko päivän.
Hän luennoi liikunnasta ja tuo mukanaan erilaisia liikuntavälineitä.

Lounas noin klo 12
Ennen lähtöä paistetaan vohveleita ja juodaan kahvit. Osallistumismaksu 10€

Kimppakyydit lähtee klo 9.30 vanhantorin parkkipaikalta.

ilmoittautumiset 29.4 mennessä.
Arja Selenius 040 567 4045 / selenius.arja@gmail.com
Tervetuloa mukaan!


To 23.5 klo 12.00 perinteinen kevätlounas.
Ravintola Lounas osasto , os Sortilantie 5 A , 04260 Kerava.
Lounaan hinta seisovasta pöydästä 12.20€ tai lounaslistalta, hinta vaihtelee.

Sitovat ilmoittautumiset 19.5 mennessä , Arja Selenius 040 567 4045
selenius.arja@gmail.com

ELOKUU

La 24.8 Umpimähkään retki.
Lähtö Keravan rautatieaseman tilausajopysäkiltä klo 9.00
Jos lähtijöitä 40 henkilöä hinta 50€ jäsen ja - ei jäsen 65€ hinta sisältää
matkat, opastuksen ja päiväkahvit.

Sitovat ilmoittautumiset 4.8 mennessä ja maksu 9.8 mennessä.
Ilmoittautmiset ja lisätiedot Anne Levaneb 040 577 6131



SYYSKAUSI

Syyskuu

To 5.9 Päivis Viertolassa, klo 13-15
Pelataan Bingoa. Kupongin hinta 2€

To 12.9 Ulkoilupäivä

Ma 23.9 klo 18.00 jäsenilta Viertolassa.


TULOSSA LOKAKUUSSA!

Su 27.10 klo 15.00

Keravan Ooppera.
Operetti Valkoinen hevonen.

Operetti Valkoinen Hevonen - Osta liput - NetTicket.fi

To 21.11 klo 18.00 syyskokous Viertolassa.

To 28.11 klo 14-16 puurojuhla Viertolassa.















































































































Keravan Diabetesyhdistys tarjoaa tietoa ja vertaistukea diabeetikoille ja heidän läheisilleen. Yhdistyksessämme on noin 400 jäsentä. Toiminta-alueena on Kerava, Sipoo ja Tuusula.

Tule mukaan toimintaan!

Lähde iltapäiväkävelylle kanssamme maanantaisin

Maanantaisin klo 14 lähdemme kävelyille Kulmakonditorian/entisen postitalon kulmalta. Kävelemme eri suunnilla Keravaa ja harrastamme samalla eräänlaista "kotiseuturetkeilyä”. Voimme piipahtaa lenkin päätteeksi kahville ja rattoisalle juttelutuokiolle.

Voit halutessasi ilmoittaa osallistumisestasi Tuulalle, 050 306 6782, mutta riittää kunhan olet sovitulla paikalla klo 14 joko kävelysauvojen kanssa tai ilman.

Ethän tule paikalle flunssaisena. Suosittelemme tapaamisissa kasvomaskin käyttöä.

Vertaistuki palvelu ei ole tällä hetkellä käytössä.



.

Seuraa lehti-ilmoituksia

Ilmoitamme tulevista tapahtumista yhdistyksen kotisivuilla, kaksi kertaa vuodessa ilmestyvässä jäsenkirjeessä sekä Keski-Uusimaan ja Keski-Uusimaa Viikko-lehden Sipoon sanomien yhdistyspalstoilla ja facebook / instagram

Koeliuskapurkit roskiksiksi

Keski-Uusimaa-lehdessä oli 11.2.2019 artikkeli tästä asiasta. Tässä linkki.
Sen perusteella saimme yhteydenoton Keravan ympäristösuojeluyhdistyksestä, että jäsenemme toimittaisivat kyseisiä purkkeja roskistarkoitukseen. Keräyspaikka on Vapaaehtoisen hyvinvointityön keskus, Aleksis Kiventie 19, Kerava. Tarkempi paikka on Kahvila Kaisankammari ma-to klo 10-14 tai Talkoorenkaan toimisto ma-pe
klo 9-14. Kummassakin on pahvilaatikko, jonne purkit voi jättää. Lisäksi muina aikoina purkkeja voi jättää talon seinässä olevaan Talkoorenkaan postilaatikkoon.

Tässä mahdollisuus hyvään ympäristötekoon.

Saatko sähköpostia yhdistykseltä?

Onko sähköpostiosoitteesi ajatasalla Diabetesliiton jäsentiedoissa? Jos olet lisännyt jäsentietoihisi sähköpostiosoitteen etkä ole saanut meiltä sähköpostia, ovat tietosi muuttuneet? Jos sähköpostiviestit tai tekstiviestit eivät ole tulleet perille, päivitä yhteystietosi Diabetesliiton jäsenrekisteriin: https://www.diabetes.fi/yhteiso/jasenasiat

Voit myös soittaa Diabetesliiton jäsensihteerille Anneli Jylhälle, p. 050 310 6611.

Tietoa terveyspalveluista

Laboratorioon pääsee vain varaamalla etukäteen ajan. Poikkeuksia tähän ovat vain päivystystapaukset ja terveyskeskuksessa hoidossa oloaika.

Tässä linkki, josta pääset suoraan HUSLAB:in ajanvarausjärjestelmään. Voit varata ajan myös puhelimitse (09) 471 86800 ma-pe klo 7.30 - 15.30.

Muista terveyspalveluista löydät tietoa kohdasta Keravan, Sipoon ja Tuusulan terveyskeskusten palvelu diabeetikoille.